食用溫熱食物

食用溫熱食物
石原醫師鼓勵大家，
平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
葡萄、黑糖、紅茶………等。

想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。