一輩子，三萬天

剛一看到這個數字，我不由得吃了一驚。

人生，真的只有短短三萬天嗎？

於是，馬上拿起筆算了一下。

30000 ÷ 365＝83(年)果然，如果活到八十三歲，大概只有三萬天。

我原本對人生是沒有概念的，以為過了今天有明天，過了明天有後天，過了後天還有大後天。

然而，真正有這樣一個數字擺在眼前時，我突然覺得，人生真得好短。


你可曾靜下心來想過︰

你有多少天是快樂的？
多少天是不快樂的？
多少天是激情澎湃的？
多少天是平平淡淡的？
多少天是充實的？
多少天是虛度的？
多少天是為自己而活？
多少天是為別人而活……

人生短短三萬天，何其短暫又是何其寶貴啊！我們都知道生命的寶貴，但是又有多少人真正懂得去善待生命呢？

著名作家蔣丹說過︰“人來世上是個偶然，而走向死亡是個必然。”

所以，只要我們活一天，我們就應該用心去感悟生命的過程。


當你在為了理想努力打拼時，不要忘記路邊的風景，或許人生的意義，不過是嗅嗅身邊每一朵綺麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。


人生短短三萬天，不要等到生命走向盡頭的時候，才後悔沒有停下來享受生活，讓自己空留遺憾。

生命中應該感謝的十種人

一、感謝生您與養您的人。他們給您生命，用自己的愛和汗水將你養大，天可陷，地可裂，他們卻永遠站在您的身後，為您喝彩加油。

二、感謝兒女。他們讓您懂得世界上最深厚的愛來自父母的懷抱，人生最大的快樂就是看著風雨勞碌裡養育的生命一天天長大。

三、感謝兄弟姊妹。他們讓您明白血濃於水的親情就像生活中的雲和月，也許不天天出現，但您永遠知道它飄揚在頭頂上。

四、感謝第一個真心愛您的那個人。他無怨無悔的愛與牽掛讓您匆忙的腳步有了短暫的停靠，抬頭四顧，您才知道原來世界如此明亮溫暖。

五、感謝您曾經愛過的人，青春的萌動和不顧一切的付出，讓您懂得愛為何物，那些痴心的等待和失落，讓您明白世間緣分如風景，雖美卻可遇不可求。

六、感謝人生每一個關口給您提醒的人，他的語言也許簡單尖銳，但是卻讓您少了許多辛苦與迷茫。

七、感謝身邊知心的朋友，會心的微笑，短短的問候，夕陽下的一次漫步，電腦前激烈的爭論，都是您人生快樂的源泉。

八、感謝曾經匆匆與您擦身而過的人。因為他走過您的人生，還因為他是您精彩回憶的一部分。

九、感謝曾經中傷和背叛您的人，他 讓您懂得世界上並不只是光明和友善，就如太陽不可能永遠燦爛輝煌。

十、感謝一輩子和您牽手的人，因為他的如影相隨，每一個日子您將不再孤單和徬徨，同擔痛苦，同享幸福，人生因此堅實和豐滿。

人生一定要深交四種類的朋友們

人生一定要深交四種類的朋友們：

一、欣賞您的朋友，在您窮困潦倒的時候鼓勵您、幫助您。

二、有正能量的朋友，會在您傷心難過的時候陪伴您，開導您。

三、為您領路的朋友，願意無私引領您，走過泥濘，迷霧。

四、會批評您的朋友，時刻提醒您，監督您，不希望您的人生路走的磕磕絆絆。

有這樣的朋友，您的人生將充滿陽光。

漫漫人生路，交到何種朋友，會改變您的生活態度甚至前途命運。

記住，在您有困難時願意伸手拉您一把的，是絕對值得深交的朋友，因為他並沒有這個義務。

【有十種貴人，十種朋友，遇到了千萬別放手】

1、願意無條件力挺您的人
如果有人願意力挺您，他肯定是您的貴人。當他願意無條件的幫您，只因為您是您，他相信“您”這個人，他接受您。一個願意接受我們的人，他肯定是我們的貴人。

2、願意嘮叨提醒您的人

因為他關心您，所以他才會嘮叨！因為他在意你，所以他才會嘮叨！他的嘮叨是提醒，在事情發生前，他希望你可以少走冤枉路。而您願意成為那個在乎及嘮叨您身旁夥伴的貴人嗎？嘮叨其實是需要技巧的，嘮叨不應該讓對方感覺到您很煩，想要離開您。嘮叨要經常和激勵配合，我們通常會在嘮叨對方後，立即激勵他，說我們“知道您肯定會改、肯定可以做得更好、肯定不會讓心愛您的人傷心。

3、願意和您分擔苦惱、分享快樂的人

願意陪您一起度過風雨的伙伴，是您的貴人。很多人會在有難時離開您，但是當您有成就時，他們就想要和您一起領功。沒分擔，只要分享。這哪裡可能？可以陪同您分擔一切的苦，分享一切的樂，這是貴人。願意陪同他人經過這過程的人，也是貴人。

4、教導及提拔您的人

他們看到您的好，同時也了解到您的不足之處，他們能協助您，提拔您，他們不嫌棄您，不是您的貴人，是什麼？朋友們，如果您也想當您夥伴們的貴人，那您得好好提升自己的能力，成為他人的教練，好好的教導及提拔他人。

5、願意欣賞您的長處的人

一個願意發現您的長處、欣賞您的長處、接納你的長處的人，肯定是你的貴人。有些上司雖然發現您的長處，但是他未必可以喜歡及欣賞它，更別說接受它！這關鍵在於他們往往會擔心您會對他造成威脅，特別是當您的長處是他缺乏的。相反地，您是否也能欣賞您夥伴們的優點及長處呢？

6、願成為您好榜樣的人

貴人言行一致，講到就肯定做得到，他們往往不喜歡誇大，常會默默地做，做比講來得多。這種貴人具有實力和謙虛的性格。一旦他們開始自大，他們就完全從貴人變成小人。

7、願意遵守承諾的人

貴人都只同意自己願意遵守的承諾，因為他們能夠很清楚的知道自己的能力所在，自己能不能全力達到承諾的內容。如果您想成為夥伴們的貴人，您一定要跟自己的能力定下協議，一旦承諾了，就一定要全力以赴將事情辦好。您不可以臨時改變或退出，因為他們相信您的承諾才願意和您配合，所以我們不可以出爾反爾，只能遵守下去。我並不是說貴人不能改變自己的立場，他們當然可以，只不過每一個決定，都必須經過深思熟慮後才能採取行動。

8、願意不放棄而相信您的人

如果您問自己是不是其他夥伴的貴人，那您是否有好好栽培對方和相信對方？貴人是不會放棄他的組員的，貴人會相信對方。貴人會視對方無罪，一直到對方被定罪為止，這代表貴人會完全相信他的伙伴，全力支持他。

9、願意生您氣的人

如果他還願意生您的氣，您就得感激他。這是因為他還很在乎您。試想想，如果您完全不再愛對方，您會理會他嗎？愛的相反並不是恨，而是冷漠。如果我們恨對方，這動作告訴我們其實自己還是很愛他，如果您對對方所做的一切，一點感覺也沒有，這叫做冷漠，這才是完全不愛了。看看自己還會生氣嗎？

10、願意為您服務的人

如果他願意為您服務，只因為您是您，那您肯定很幸福，因為他處處為您著想，他肯定會是您的貴人。如果有，恭喜您，請珍惜！

心目中的好男人

心目中的好男人（22歲時第一次寫）

1.帥
2.迷人
3.有錢
4.忠實的聽眾
5.風趣
6.體力好
7.衣著合宜
8.品味高雅
9.時時讓我驚喜
10.狂野浪漫的好情人


心目中的好男人（32歲時改寫）

1.五官端正－最好還有頭髮
2.會幫我開車門，拉座椅
3.肯花錢帶我上館子吃頓好的
4.聽的比說的多
5.聽我講笑話，該笑時會笑
6.肯幫我提菜籃
7.好歹有條領帶
8.喜歡吃我煮的菜
9.不會忘了生日及週年紀念日
10.一週至少溫存一番


心目中的好男人（42歲時改寫）

1.還像個人－禿子也無妨
2.等我上了車才開車
3.工作穩定－偶爾在麥當勞請吃大餐
4.還肯聽我說話
5.聽得懂笑話
6.搬得動傢俱
7.會找遮得住"小"腹的襯衫穿
8.不會笨到去買須要開瓶器的香檳
9.上完廁所能把馬桶蓋歸位
10.每週刮鬍子


心目中的好男人（52歲時改寫）

1.偶爾剪個鼻毛及耳毛
2.不在公開場合打嗝或挖鼻孔
3.說話還會算話
4.我興緻來的時候，不會呼呼大睡
5.一樣的笑話不講N次
6.週末還肯離開沙發
7.會穿成對的襪子及乾淨的內衣褲
8.肯吃電視快餐
9.多少記得別人的名字
10.偶爾刮個鬍子


心目中的好男人 (62歲時改寫）

1.不會嚇壞小朋友
2.還記得浴室在哪
3.大病沒有
4.醒的時候鼾聲不大（睡的時候可以大聲些）
5.還記得為何發笑
6.還站的起來
7.不會光著身子亂跑
8.肯吃軟食
9.還記得假牙在哪
10.還記得‧‧‧


心目中的好男人（72歲那年改寫）

1.活著平安健康就好
2.活著平安健康就好
3.活著平安健康就好
4.活著平安健康就好
5.活著平安健康就好
6.活著平安健康就好
7.活著平安健康就好
8.活著平安健康就好
9.活著平安健康就好

10.只要活著平安健康就好 一切都無所謂

女性最不宜穿的3種內褲‏

1.不宜穿太緊的內褲

　　女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。


2.不宜穿深色內褲

　　因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號
 
    如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。

    如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情.

3.不宜穿化纖的內褲

　　儘管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利於會陰部的組織代謝。

★祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。

★祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品：薏米紅豆湯了。 

薏米紅豆湯有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……至於功效，那真是非同小可。 

薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。 

紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。 

現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成湯，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。 

關於薏米和紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。 

在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。 

祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。                     

濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平時給病人開完方子後，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。 

有人對我說「我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！」 

我說：「千萬不能加大米進去！」為什麼？因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。 

紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

除了紅豆薏米湯，大家還可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。

神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓。 

煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子。 

胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑。

腎虛：薏米紅豆加黑豆。

自我診斷體內是否有濕的方法：

起床時——看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。

如廁時——看大便 清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話 一兩 張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標誌，很多人都有）總有排不淨的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。

洗漱時——看舌苔上完廁所後我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。「舌為心之苗，又為脾之外候」，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

除了以上主要的三點，還有兩個判別方法： 

第一，看早上起來刷牙的時候，惡不噁心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是一點。 

第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是濕的典型特徵，順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。（還有三陰交，陰淩泉都很有用，最好用艾灸 ）

濕氣是如何形成的？

例如：體內陽氣太弱！晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 

濕：有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。  

1800多年前，東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：「身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。」就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。（我們不都是這樣做的嗎？）  

張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們忍饑受凍，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接對治。如今隨著生活環境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒症並不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。

 有一個奇怪的現象，就是現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。（冬不藏精，春必病溫） 

人體在這種環境的狀態下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。  

每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應。濕在中醫裡又叫「陰邪」，而脾為至陰之髒，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。 

還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味鹹寒助痰，肉吃多了也能導致痰濕，如果感覺體內濕重，最好堅持吃一段時間的素食；長期吃電飯煲煲的大米飯，也容易造成體濕。體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

如何判斷自己身體是否有濕氣？

1. 頭髮愛出油  

2. 面部油亮  

3. 睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出） 

4. 排便粘稠（不易沖掉）且多便。 

5. 小肚子大 

6. 耳內濕（耳禪濕） 

7. 陰部潮濕。 

8. 皮膚上長扁平疣。 

9. 經常乏力 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～18

一七一、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。 

一七二、信佛，學佛，不是為自己，乃是為一切苦海中的眾生。 

一七三、佛不渡無緣的人，不能渡的人，我們就把他當做菩薩來看。 

一七四、如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。

　　　　你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。 

一 七五、一般人在遇到對方的權勢大，財富大，氣力大，在無可奈何的情形之下而忍，

　　　　這算什麼忍耐呢？

　　　　真正的忍是，就算他欺負了你，對不住你，但他什麼都不及你，你有足夠的力量對付他，

　　　　而你卻能容忍他，認為他的本性和我一樣，只是一時糊塗，或在惡劣的環境中受到熏染罷了，

　　　　你不必與他計較，能在這樣的情況及心境 之下容忍那才是真正的忍耐。　

　　 

一七六、如果我們放眼從累生歷劫去看，那麼一切的眾生，

　　　　誰不曾做過我的父母、兄弟姊妹、親戚眷屬？ 誰不曾做過我的仇敵冤家？

　　　　如果說有恩，個個與我有恩；如果說有冤，個個與我有冤。

　　　　這樣子我們還有什麼恩怨親疏之別呢？再就智慧愚笨來說，人人有聰明的時候，

　　　　也有愚癡的時候，聰明的人可能變愚癡，愚癡的人也可能變聰明。

　　　　最壞的人，也曾做過許多好事，而且不會永遠壞；好人也曾做過許多壞事，

　　　　將來也不一定會好。

　　　　如此我們反覆思索，所謂的冤親、賢愚，這許多差別的概念，自然就會漸漸淡了。

　　　　這絕對不是混沌，也不是不知好壞，而是要將我們無始以來的偏私差別之見， 

　　　　以一視同仁的平等觀念罷了！ 

一七七、世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。

　　　　萬物皆為我所用，但非我所屬。 

一七八、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。 

一七九、當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。 

一八０、欲為諸佛龍象，先做眾生馬牛。 

一八一、雖然我們不能改變週遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來面對這一切。 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～17

一六一、是非和得失，要到最後的結果，才能評定。

一六二、你不必和因果爭吵，因果從來就不會誤人。你也不必和命運爭吵，命運它是最公平的審判官。

一六三、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。

　　　　如果不能，那我就認命。 

一六四、你希望掌握永恆，那你必須控制現在。 

一六五、惡口永遠不要出自於我們的口中，不管他有多壞，有多惡。

　　　　你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識。 

一六六、當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，這個贏跟輸，

　　　　都只是文字的觀念罷了。當你讓對方贏，你並沒有損失什麼。所謂的贏，他有贏到什麼？

　　　　得到什麼？所謂的輸，你又輸到什麼？失去什麼？ 

一六七、我們大部份的生命都浪費在文字語言的捉摸上。 

一六八、你不要常常覺得自己很委曲，你應該要想，他對我這樣已經很好了，這就是修行的功夫。

一六九、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，譭謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，

　　　　為什麼？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清淨的心。 

一七０、與任何人接觸時，要常常問自己，我有什麼對他有用？使他得益。

　　　　如果我不能以個人的道德、學問和修持的力量，來使人受益，就等於欠了一份債。 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～16

一五一、世上的事，不如己意者，那是當然的。 

一五二、我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。

一五三、吃了就一定要拉，人一定要學會隨緣放下，否則就會便秘。 

一五四、常以為別人在注意你，或希望別人注意你的人，會生活的比較煩惱。 

一五五、我能為你煮東西，但我不能為你吃東西。各人吃飯是各人飽，各人生死是個人了。 

一五六、看輕別人很容易，要擺平自己卻很困難。 

一五七、人類最大的錯誤，在於不敢承擔聖人的心。 

一五八、你只管活你自己的，不必去介意別人的扭曲與是非。 

一五九、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言

　　　　「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，

　　　　　幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。」 

一六０、如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。

　　　　多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，

　　　　多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡。 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～15

一四一、太過於欣賞自己的人，不會去欣賞別人的優點。 

一四二、活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。 

一四三、心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。

一四四、壞孩子，父母總是比較操心。所以對於罪業愈深重的眾生，

　　　　我們更應該特別寬恕他憐愍他，而不應該遠離他捨棄他。 

一四五、只要自覺心安，東西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

一四六、用平常心來生活，用慚愧心來待人，心來處事，用菩提心契佛心。

一四七、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，

　　　　你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，

　　　　那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。 

一四八、人家怕你，並不是一種福，人家欺你，並不是一種辱。

一四九、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。

一五０、不要刻意去曲解別人的善意，你應當往好的地方想。 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～14

一三一、瞭解永恆真理的人，就不會為任何的生離死別而哀傷悲泣，因為生離死別是必然的。

一三二、雖然你討厭一個人，但卻又能發覺他的優點好處，像這樣子有修養的人，天下真是太少了。

一三三、若能一切隨他去，便是世間自在人。 

一三四、希望你常對自己說，聞到了佛法，我是最幸福的人，除了這幸福外，再沒有別的了。 

一三五、如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，

　　　　你心裡有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。 

一三六、誠實的面對你內心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。 

一三七、因果不曾虧欠過我們什麼，所以請不要抱怨。 

一三八、我們確實有如是的優點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養。 

一三九、無事莫把閒話聊，是非往往閒話生。 

一四０、大多數的人一輩子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～13

一二一、佛陀從不勉強別人去做他不喜歡的事情，佛陀只是告訴眾生，

　　　　何者是善？何者是惡？善惡還是要自己去選擇，生命還是要自己去掌握。　 

一二二、所謂的放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執著心 。

一二三、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇已能，不揚人惡，自然能化敵為友。 

一二四、一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。

一二五、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎麼辦？

一二六、真正的佈施，就是把你的煩惱、憂慮、分別和執著心通通放下。 

一二七、如果你真的愛他，那麼你必須容忍他部份的缺點。

　 

一二八、要克服對死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人，都會死去的觀念。

一二九、所有的病患，醫生最難治，所有的眾生，自以為是的人最難渡。 

一三０、一匹驢，吃再好的草，也不會成為一匹駿馬。用執著和分別心去修行，

　　　　再大的精進，也不會成佛。　 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～12

一一一、良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠騙不了你自己的良心。 

一一二、不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。 

一一三、學佛就是在學做人而已。 

一一四、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。 

一一五、有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求什麼？我們活著為了什麼？ 

一一六、不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。

一一七、勇於接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。 

一一八、感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。 

一一九、凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲。 

一二０、學佛不是對死亡的一種寄托，而是當下就活得自在和超越。

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～11

一０一、不要因為眾生的愚疑，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。 

一０二、別人講我們不好，不用生氣、難過。說我們好也不用高興，這不好中有好，

　　　　好中有壞，就看你會不會用？ 

一０三、如果你自己明明對，別人硬說你不對，你也要向人懺悔，修行就是修這些。

　　　　你什麼事都能忍下來，才會進步。就是明明是你對，你也要向他人求懺悔，那就是修行了。 

一０四、當你的錯誤顯露時，可不要發脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。 

一０五、不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。 

一０六、愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。

一０七、別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。 

一０八、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。 

一０九、慈悲是你最好的武器。一一０、只要面對現實，你才能超越現實。 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～10

九一、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就佈施給真正需要的人呢？ 

九二、為了讚美而去修行，有如被踐踏的香花美草。

九三、白白的過一天，無所事事，就像犯了竊盜罪一樣。 

九四、能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。

九五、廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。 

九六、沈默是譭謗最好的答覆。 

九七、對人恭敬，就是在莊嚴你自己。 

九八、擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。 

九九、仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理。

一００、你認命比抱怨還要好，對於不可改變的事實，你除了認命以外，沒有更好的辦法了。 

佛學的181句話，心情糾結的時候看看吧～9

八一、如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那麼你的生命將會不平凡。 

八二、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便迴旋。 

八三、時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧！ 

八四、你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。

八五、永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。 

八六、人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。

　　　只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。 

八七、說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？ 

八八、其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。 

八九、世界上沒有一個永遠不被譭謗的人，也沒有一個永遠被讚歎的人。

　　　當你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人要批評你，

　　　當你沈默的時候，別人還是要批評你。在這個世界上，沒有一個不被批評的。 

九十、誇獎我們，讚歎我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，

　　　這才是善知識，有了他們我們才會進步。