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性愛是件甜蜜的事！但長久以來，相信很多人都會思考這個問題，一次性愛到底多久最適宜？時間太短會不會是件很丟臉的事？在一般人觀念中，總覺得男人要夠久，女人才會幸福，但幾分鐘才算「久」？不久的男人就不能給女人幸福嗎？讓專家告訴你「正解」，在知道答案後，保證會讓你放下心中大石，頓時豁然開朗！
▲一次性愛時間到底多久最適宜？是很多男女想知道的答案。（示意圖／翻攝自pintereset）
很多人會問：「我要做多久才能讓妻子滿意？」專門提供性治療與諮詢服務的臺灣嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍指出，重點不是在久，而是在「滿意」。
如果你的妻子很容易達到高潮，一分鐘就夠，可是她是很難達到高潮，半個小時她可能還覺得不夠，所以你覺得到底多長時間最適宜呢？答案自然是「滿意」才是重點。
一般來說，性愛時間長短，在男性性學研究大規模的研究調查裡，大部分會在7.2分鐘左右完成，7.2分鐘如果可以的話，大概在10分鐘左右就可以達成。但是前面就有提到，性愛的重點是在「滿意」，不是在於時間長短。
▲（性愛的重點是在「滿意」，不是在於時間長短！示意圖／翻攝自pixabay）
童嵩珍主任強調，滿意也是要有「技巧」的。要看對方跟你之間的協調跟配合度，不要老是用以前的方法，像拼命三郎一樣的拼命往前衝，其實那是不對的，因為衝衝衝不一定是會讓女性得到性高潮的刺激，反而是「快慢快慢」，比較容易達到理想的效果。
兩個人的性愛節奏及想法能夠配合的好，這樣子的滿意度，會遠比我們久要來得更好！在建立滿意才是重點的觀念後，不用比久，男人們是否頓時壓力減少許多了呢！
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